Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

И снова здорово!

Я снова вернулась сюда, новая и все а же я)

Я - Наталья, мне 29 лет.

Я преподаватель английского и психолог.

Сейчас создаю уроки по фильму ДО ВСТРЕЧИ С ТОБОЙ По ссылке - пробный урок http://bit.ly/2j65KG7 Буду рада вашим отзывам!

Как психолог, работаю с психосоматикой и темой лишнего веса.

Запись на natalya_zhukova1987@hotmail.com

Мои тексты:

http://no-leemits.livejournal.com/574312.html Я такая умная, а счастья нет

http://no-leemits.livejournal.com/576618.html Переедание и похудение

https://psy-practice.com/publications/zavisimosti/psikhologicheskie-mekhanizmy-pereedaniya/ О лишнем весе

http://no-leemits.livejournal.com/575139.html Знакомства и мужчины

http://no-leemits.livejournal.com/602298.html Экзистенциальный подход в психологии

http://vk.com/no_leemits
facebook.com/noleemits
https://www.instagram.com/badass_english_/




Если я вас зафрендила, можно на "ты"

p.s. пост периодически меняется и обновляется

Приглашаю в терапию

Приглашаю к себе в терапию клиента с симптомом в длительную работу. Мне необходимо описание случая психосоматического заболевания для прохождения психосоматической программы.
Итак, если у вас есть симптом, который беспокоит.

Если не помогают лекарственные средства.
Если симптом беспокоит давно.
Если вы не знаете, что делать.
Если вы готовы осознавать и чувствовать.
Если вы готовы менять убеждения.
Если вы давно ждете перемен.

То вам - ко мне.

Предполагается серия личных встреч (приблизительно 10+) раз в неделю в объеме 50 минут.
Между встречами перерыв - неделя. Недопустимы большие перерывы.
По итогу вы получите понимание причин, по которым у вас есть некое заболевание или симптом. Излечение зависит от вашего решения и готовности.
Ваш случай будет описан и будет обсуждаться с моим преподавателем и группой. Анонимно.
Стоимость встречи снижена, тк есть необходимость с моей стороны.
Писать на natalya_zhukova1987@hotmail.com

Психосоматика. Что это такое и как работает?

Нашла простую статью, где очень кратко объясняется суть психосоматики для тех, кто с ней не знаком.


«Не важно, тонна ненависти или тонна нежности лежит у вас на душе.

Когда чувство не находит выхода, то это просто тонна... у вас на душе».

Автор неизвестен.

«Все может человек – если захочет, одного не может – захотеть если не хочется».

Автор неизвестен.


http://teleska.pro/psychosomatic

Изначально психосоматика мыслилась, как направление в медицине. Основоположником психосоматики был немецкий врач, психиатр Иоганн Хайнрот, который в 1818 г. ввел термин «психосоматика» в научный оборот, имея в виду, что соматические расстройства вызываются душевными расстройствами. Болезнь - это внутренние переживания конфликтного характера. Патологический симптом - это частичное разрешение проблемы.

В основе большинства психосоматических расстройств лежит невроз. С точки зрения физиологии невроз начинается тогда, когда орган, здоровый по структуре, не исполняет свою функцию успешно. То есть орган работает вхолостую, не давая предусмотренный по природе результат. Это вполне может быть метафорой того, что человек действует вхолостую - действует, но не достигает. Такой проигрыш кроется в ошибках мышления. Комплексы подпитываются такими ошибками, и их структура с каждым разом все более укрепляется, все жестче закрепляя в свою очередь стереотипное поведение. Человек стремится спасать свои убеждения.

К факторам влияющие на устойчивость симптома можно отнести ригидность мышления, при которой сохранение убеждения важнее здоровья. Но важнейшую роль на формирование устойчивости симптома, на наш взгляд, играют вторичные выгоды. Инфантильность клиента, нежелание брать на себя ответственность, нежелание развиваться через обогащающие выборы.

Невроз – проще говоря, разница между тем, что мы хотим и тем, что на самом деле делаем.

(«…хочу, но нельзя…» или «…не хочу, но надо…»)

Каждый случай можно исследовать и разбирать совместно с квалифицированным специалистом, работающим с психосоматикой, он знает, как и на что необходимо обратить внимание клиента, чтобы прийти к обоюдному пониманию, что за сообщение хочет сообщить тело по средствам болезни.

Будьте осторожны в своих желаниях – они имеют свойство исполняться.

7-8 февраля у вас есть возможность попробовать разобраться в своих неудовлетворенных потребностях и симптомах.

На нашем семинаре мы будем работать с так называемой матрицей жизненных позиций и поймем, для чего мы занимаем ту или иную жизненную позицию (вполне возможно, не самую радостную и эффективную) и узнаем, как ее сменить.

Также поработаем с заболеваниями и сложностями в отношениях и поймем, как это связано с темой ответственности, и почему присвоение ответственности за свою жизнь добавляет радости и красок.

Присвоим различные права, которые есть у человека по факту рождения, но не все и не всегда помнят об этом и пройдем инициацию взросления (некий ритуал в различных культурах и религиях, подтверждающий взрослость человека).

Психосоматика простуды - от эксперта:))

Я часто и много простужалась в детстве и, будучи, взрослой со мной это происходит всё реже.

Во-первых, я ненавижу болеть. И хотела с этим разобраться.

Во-вторых, знакомство с Ольга Вербицкая, Вячеславом Гусевым и психосоматикой меняет жизнь кардинально:)

Мудрая женщина Светлана Ермакова считает, что лечиться надо пока здоров. И я абсолютно согласна.

То есть профилактика - наша лучшая тактика.

С неё начнём.

Вещи, способствующие снижению иммунитета:

-сидячий образ жизни
-употребление таблеток по любому поводу (главным образом, антибиотики)
-переедание
-алкоголь
-мало дневного света
-трудоголизм
-отсутствие тактильного контакта (научно доказано, что нужно обниматься с близкими 8 раз в день, способствует повышению иммунитета)
- главный враг: негативные эмоции (причины их возникновения уже не так важны)
-позиция жертвы и негативное мышление

Если этого в жизни избегать, то уже можно сократить количество простуд в жизни.

Высокий уровень иммунитета просто не даст вам заболеть, если даже вы намочили ноги или постояли на холоде. Чихнули на вас, поцеловали – неважно. У вас есть ресурсы не слечь.

Низкий иммунитет – увы, бывает достаточно просто съесть холодное из холодильника и получить фарингит и невозможность глотать твердую пищу несколько дней.


Что касается ситуаций, когда уже всё, заболели. Я поняла, что меня лечили неправильно. И врачи, и в семье.

Само собой, если вам очень-очень плохо, высокая температура и еле дышите – нужно идти к врачу и, увы и ах, пить антибиотики. Прописанные терапевтом. Я бы не стала страдать и ждать чуда в таком состоянии. Это большой риск. И только в крайнем случае.

Другое дело, что у нас врачи теперь по любому поводу выписывают антибиотики, чтобы снять с себя ответственность.

Совершенно бесполезно употреблять такую ядерную химию, как фервексы, колдрексы и прочее. Помогает быстро, да. Потом, со временем поймете, что зря себя травили. Если уж хочется сбить температуру – проще выпить аспирин. Но я бы не стала.

Как меня лечила мама – молоко с медом, маслом, содой, горчичники. Кто-то ненавидит, а мне нравилось, было вкусно. Другое дело, что без толку. Я поняла, что пей - не пей, а 5 дней всё равно лежишь, болеешь.

Про горячее молоко я читала, что его, наоборот, сильно не рекомендуют употреблять при кашле-расцарапанном горле.

Усиленное питание тоже не очень полезно. Тут я обоснования дать не могу. Чисто интуитивно – лучше есть меньше и легкую еду.

Еще меня кутали и всячески прятали от холода. Тщательно закрывали окна.

Это был фейл.

Об этом я знала от подруги, которая рассказала мне про доктора Комаровского.

Я этим пользуюсь и оно работает.

Когда чувствуешь, что начинается простуда – нужно сделать влажную уборку, протереть пол и пыль. И проветрить помещение, окно оставить с открытой щёлочкой.

Пить много воды. Никаких чаев – они обезвоживают организм, тк содержат кофеин. Можно еще морсы, компоты, но проще - воду.

Можно еще в блендере измельчить – имбирь, лимон, мёд и эту смесь мешать с теплой, негорячей водой.

И чем больше вы лежите- спите, тем лучше)

Непосредственно психосоматические причины насморка таковы:

- сильное напряжение, стремление всё успеть, суета;

-внутренний плач – непрожитое, неоплаканное, печаль, грусть (если покопаться – можно выяснить много интересного) Например, моя бабушка уже много лет не выходит из дома в зимний период, но у нее постоянный насморк. Причины – в её жизненных условиях и обстоятельствах, которые я не буду озвучивать, но причины явно не связаны с внешними обстоятельствами.

Кашель, раздражение, расцарапанное горло, потеря голоса:

-подавленный гнев, злость, раздражение
-отсутствие творческой реализации
-невысказанность, желание, чтоб услышали


Общая психосоматика простуды:

-усталость
-желание, чтоб пожалели, позаботились, полюбили, погладили


Из доп. средств можно смело пользоваться – солодка, дельфин, термопсис. Как минимум, не убьёт:))

Запасайтесь резиновыми сапогами и будьте здоровы!

Международный Институт Развития

Актуальное расписание тренингов


Ждём всех, кого интересуют проекты Ольги Вербицкой и Вячаслава Гусева, а также психосоматика в целом.

Приходите, если вам необходимы:

-новые инструменты в консульттировании
-потребность разобраться в себе
-если вы хотите вылечиться, а традиционная медицина вам не помогла




Сущностная работа в Казахстане 11-12 октября 2014 года

Оригинал взят у notonties в Сущностная работа в Казахстане 11-12 октября 2014 года

У меня есть возможность 10-11 октября провести сущностный тренинг «Практики мирных воинов». Хотел сказать несколько слов о значении сущностных практик. В свое время у меня был трудный выбор я работал научным сотрудником в лаборатории вирусологии и одновременно учился в аспирантуре по психиатрии и я не знал чему отдать предпочтение, какую диссертацию мне писать? Когда я постарался вникнуть в суть того чем занимаюсь, то у меня появилась возможность не выбирать между вирусологией и психиатрией. Благодаря этому видению я не стал вирусологом или психиатром, а стал большим самим собой. Собой более глубинным, истинным, подлинным. В этом основная ценность сущностных работ, движение к самому себе, к собственной подлинности, к глубинной сути. В моей картине мира все наши трудные моменты жизни и возникают с единственной целью, постижению замысла. Есть еще одна ценность сущностных работ. Любой постигший замысел приносит это постижение в биосферу тем самым исцеляя свой мир. И наконец третья ценность — улыбка. У детей часто возникает улыбка на лице. С возрастом эта способность утрачивается — мир приедается. Глядя из глубины все становится вновь забавным. Чувство юмора неотъемлемый признак проявления подлинных творческих энергий.

Pura vida. Со всей моей любовью. Вячеслав Гусев http://idi.in.ua/

Организатор проекта: https://www.facebook.com/tatyana.bashlayeva?fref=nf

tvbash@gmail.com и +7 777 733 5581 Татьяна

О проекте:https://www.facebook.com/notes/вячеслав-гусев/практики-мирных-воинов/837040659647912

Иллюстрация Фрейдун Россули http://www.rassouli.com/

Очень сильно меня задел этот текст

https://www.facebook.com/ekaterina.phyodorova/posts/10152603780976764

Афины заболели гриппом. Температура плюс сорок, лихорадка. Город варится в собственном солнечном соку. Улицы пустые. Машины делятся на два вида: или открытые сквознякам кабриолеты, или наоборот задраенные намертво. Улица реально напоминает ад, прохожие спасаются в кондиционированном раю общественного транспорта и магазинов. Беспощадный ультрафиолет клеймит памятными ожогами (мейд ин грис) доверчиво обнаженные плечи туристов. Русская речь повсюду, как на Валдае. И заметьте, далеко не все интересуются Акрополем. Подружка из турагенства делилась, мол, главное требование русских - море и все включено, чтобы можно было пить с самого утра. Мы же фаталисты - зачем бояться, что нас, скорее всего, ебнет инсульт на такой жаре. Жизнь или смерть, как в русской рулетке, импульсивный выбор, как повезет.

Майя съездила в Таиланд, а потом у нее заболело горло. Ну, обычное дело зимой, кашляла. Месяц, два не проходило. Фигня, короче. Но к врачу сходила, а там вдруг бахнул диагноз: рак лимфоузлов. Надежды нет. 30 лет, красавица, двое детей. Врачи ее студентам показывали как интересный случай. Попробовали, конечно, все. Майя перед смертью рассказывала - пришли, значит, с мужем к целителю. Сидит такой красивый дядя, отличный маникюр, рубашка дорогая. Заметно торопится, поглядывает на часы. Не выслушал толком, наскоро пообещал спасти, взял 500 евро.
Майя ничего, уходила мужественно, красиво. Плакала, например, только при маме. Завидовала нашей подруге, Жанне. (Жанна бухала). Не выдержала, сказала ей как-то - почему так? Я так хочу жить, но умру. А ты делаешь все, чтобы умереть, но будешь жить, где справедливость?

А Жанна говорит - не знаю. Но как не пить? Невозможно жить трезвой, сердце не выдерживает. С мужем не разговариваем совсем. Работаем по сменам, он на погрузчике в логистическом центре. Общается только с этим, как его - мистером Толкманом. Тот ему в ухо командует, в какой ряд палету ставить. Попомни мои слова (предупреждает Жанна) - скоро мы все будем общаться только с Толкманами. С людьми же невозможно. Вот и любовник прислал смс, что никогда не любил. Скажи - на фига это надо было делать? Какой смысл, если все равно уже расстались. Всю душу, гадюка, выдавил по капле. Разве это жизнь, где справедливость?

А я тоже ничего не знаю. Что тут скажешь? Испекла, как дура, торт - главное, почти без муки, типа гордость кулинара, на миндальной крошке. Жест получился, прямо скажем, нелепый, до слез. Господи, какой торт, когда у нее в глазах атас, бьется одна-разъединственная на весь мозг мысль о пиве.

Нет, она самый неприхотливый на свете гость: не ест, не гуляет. Откровенно говоря, совсем не выходит из дому. Встает с кровати только к холодильнику, за вином, делает три осторожных шага. На ковер гроздьями сыпятся накладные ногти, как листья в октябре. Слушает музыку в наушниках, посильно мифологизирует действительность в соцсетях: "В Греции я встаю очень рано, когда еще нет и 6... И немедленно начинаю молиться за нас всех".

Я говорю - Жанчик, тормози уже с 6 утра молиться, побереги печень, не казенная. Но мой голос для нее просто шум. Типа раздражающего бубнежа первого канала для оппозиционера.

Да, черт побери, Жанна - революционер. Она продолжает правое дело старика Мармеладова - даешь пьяненьких одесную Христа. Ее одновременно переполняют вино и любовь к человечеству. Она делает щедрые, красивые жесты - "чтобы помнили". Подарки и деньги рассыпаются без счета, пропадают незаметно, как накладные ногти. Но есть и польза. Жанну можно показывать начинающим. Увидишь ее жажду - можно не посещать далай-ламу или там клинику Бехтерева, к спиртному сто пудов потянет нескоро. А она и рада помочь людям, старается.

Я такое видела уже, однажды в ресторане. Тогда было время - финны переженились на наших питерских путанах, Выборг опустел. Я дружила с одной парой - он скучный правильный капиталист, она наша, безнадежная алкоголичка, которой Европа подарила несколько лишних лет жизни и новые прекрасные зубы. Муж, конечно, не одобрял ее порок, поэтому что? Правильно, она его наебывала, как могла. Взяла меня с собой как будто в дамскую комнату, а сама порхнула к стойке. Налейте, говорит, мне срочно 100 г коньяка и отнесите в туалет. Халдей был опытный, поморщился: "Нет, в туалет не подаем". И тогда моя знакомая раскрыла дрожащими руками лопатник и начала совать ему в руки купюры, тыщи, умоляю, умоляю, брат, выручи. В итоге нашли компромисс - она выпила в другом зале, стоя, залпом, заплатив 5 штук за "Арарат".

Грекам этот наш русский надрыв по барабану. Алкоголиков у них практически нет. Здесь не принято лежать на диване без трусов целый день, в умате. Для чего агония? Они ценят жизнь. Впрочем, для таверн и баров наши привычки рентабельны. С другой же стороны, они не звери и обладают тактом. Сижу я, например, в ресторанчике и ем креветок. Столик на улице. Горячий воздух дрожит и переливается, канарейка в ужасе припала к поилке. Ну, и я тоже выпила холодненького пива. Подходит официант с еще одной бутылкой и говорит - это вам в подарок от вон того стола. И потом напряженно, со сложным чувством, в котором доминирует предостережение - так вы будете пить или наоборот откажетесь, очень, знаете, вредно в это время суток.

Ну, ладно. Я, допустим, прошлась по инфернальным июльским улицам. Потом отмокла в холодном душе, отдохнула в своей чистенькой белой постельке. Хорошо, свежо. Лениво потрогала ногой выглаженный пододеяльник в розочках. Потом почему-то представила, как мается Жанна: в поту, немытая, на неразобранной кровати. Не спит, не ест. Задыхается в собственной ядовитой испарине. Приводит внешний ад к общему знаменателю с внутренним. Непонятно, умирает или живет. В общем, перемогается как-то, как и все мы - в напрасных поисках справедливости.

Наступить на горло собственной песне - о чем болит горло

Я изучаю психосоматику. И это особый, новый мир знаний для меня. Как просто и в то же время как сложно жить СО знанием, осознанно.

Это путь длиною в жизнь и волшебных кнопочек тут нет. Но зато проблемы решаются эффективно и надолго. А главное - нет побочных эффектов и не приходится себя заставлять!

Поговорим про горло? Всю жизнь, сколько себя помню, я простужалась... ОРЗ, ОРВИ. Никогда не было температуры, гриппы, но всегда болели нос и горло. И пока я не разобралась с этим - это преследовало меня с завидной регулярностью. Я даже уже знала в каком месяце, когда заболит и что заболит. Но проблема не решалась. Я лечила симптомы таблетками и каплями... Помогало до следующей болезни. Хотя можно было просто полежать такое же количество времени.

Теперь же я знаю, что происходит внутри меня. Горло - пятая чакра, Вишудха.

Органы тела, связанные с чакрой: горло, шея, голосовые связки и органы, щитовидная железа, паращитовидная железа, челюсть, верхушки легких, уши, мышцы, руки и нервы (это мнение разделяют не все).

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: трудности выражения мыслей, задержка речи, заболевания дыхательных органов, головные боли, боль в шее, плечах и затылке, заболевания горла, в том числе инфекционные, заболевания голосовых связок, трудности с общением, низкая самооценка, недостаток творческого начала, инфекционные заболевания уха, воспалительные процессы и проблемы со слухом.

И болезни горла - всегда про недосказанность, невысказанность, про подавленный внутренний голос и невозможность себя выразить. Невозможность быть собой, свободным, спонтанным, невозможность быть творческим, танцевать, петь.

Я очень долго не понимала - а как же это получилось у меня?

Так уж сложилось, что с самого детства я в своей семье была белой вороной. Я слишком много читала, слишком много мечтала и результатом этого стало то, что мы чем дальше, тем на более разных язык стали разговаривать с близкими. Исчезло понимание, исчез контакт. Я буквально задыхалась в попытках объяснить свои ценности и потребности. Меня не понимали и не слышали. И в и тоге я тоже перестала их слышать и понимать.

Пожалуй, больное горло - это про невозможность наладить контакт, неудачные попытки наладить общение. Когда он тебе про Фому, а ты ему про Ерему. В таких случаях пропадает голос. Что случалось и со мной. С завидной регулярностью.

Как хорошо, когда нежелание разговаривать можно официально оправдать! Правда?)

Только вот неприятно испытывать боль, острую, царапающую, клокочущую внутри. И ведь, если не разобраться, то и можно щетовидку добить. Опасная история. Гормоны всю жизнь пить, думаю не хочется никому.

А горло это и про нервы ведь тоже... И вот всё, что я перечислила здесь из частей тела - это всё было в моей жизни тем или иным образом. Ну щетовидку я убить не успела - во время поменяла себя, да и пример мамы сигналил - не надо так, посмотри, какой ужас.

А что, собственно, я сделала? Был пройден большой путь... Путь внутренних перемен. И внешних.

- привела и привожу свое тело в состояние - "мне нравится, что я вижу в зеркале"
- призналась себе, что мне не нравится моя работа и место, где я живу и поменяла их
- занялась вокалом и сейчас я не занимаюсь с преподавателем, но пою сама, наступить на горло собственной песне - это как раз и есть болеть, не позволять себе творчество
-осознала, насколько важно заниматься творчеством и пробую себя в мандалаплетении, раскрашивании мандал
- поняла, как сильно я хочу танцевать и быть свободной
-учусь расслабляться и отдыхать, ведь 80% психосоматических заболеваний - это излишнее напряжение и нервы

И спасибо Вячеславу Гусеву и Ольге Вербицкой, потому что всё это случилось в том числе благодаря им:)

Вебинар Ольги Вербицкой «Болезнь, как нераскрытый ресурс, или свернутые крылья за спиной».

Оригинал взят у notonties в Вебинар Ольги Вербицкой «Болезнь, как нераскрытый ресурс, или свернутые крылья за спиной».
Друзья, приглашаем вас на вебинар по работе с психосоматикой «Болезнь, как нераскрытый ресурс, или свернутые крылья за спиной».
Вебинар будет состоять из небольшой теоретической и практической части.
Что такое психосоматика с точки зрения современной психотерапии? Какие вторичные выгоды несет в себе симптом, и почему зачастую сознательно или подсознательно люди не торопятся выздоравливать?Почему симптом несет в себе ответы на самые актуальные вопросы в жизни?
Также процессе работы будет сделана практика работы с симптомом, как ресурсом, который есть прямо сейчас.
Завершим наш вебинар медитацией, также посвященной работе с симптомом.
В результате нашей работы Вы получите представление о психосоматике, как направлении современной психотерапии, а также сможете поработать с симптомом, который есть.

Вебинар состоится 17 июля в 19.00 Стоимость вебинара- 600 рублей.

Способ регистрации: Вы оплачиваете вебинар и присылаете мне на почту Ol4onok-sun@list.ruВашу фамилию и имя, на какую карточку или счет Вы перевели деньги, дату и время перевода. Я отправляю Вам ссылку на регистрацию в вебинарную комнату, где Вы самостоятельно регистрируетесь
(если возникают вопросы, Вы можете обратиться в службу поддержки).
Способы оплаты:
Яндекс Деньги номер счета 410011825725130
Карта VIZA Бин-Банк номер карты 4627041109688720
--
С уважением Ольга Вербицкая, директор образовательных программ Международного института развития. idi.in.ua

Друзья!

Вы заметили, что я стала часто писать про психосоматическую программу Вячеслава Гусева? notonties

Так вот, есть отличная новость. Те, кто хотел попасть к Ольге Вербицкой  на семинар, но были сомнения - у вас есть возможность посетить вебинар.

Ехать никуда не надо, все выходные на это тратить не надо, зато есть возможность пообщаться с Ольгой и понять для себя, хочется или не хочется дальше у неё учиться.

Вебинар по работе с психосоматикой «Болезнь, как нераскрытый ресурс, или свернутые крылья за спиной».

Вебинар будет состоять из небольшой теоретической и практической части.

Что такое психосоматика с точки зрения современной психотерапии? Какие вторичные выгоды несет в себе симптом, и почему зачастую сознательно или подсознательно люди не торопятся выздоравливать?

Почему симптом несет в себе ответы на самые актуальные вопросы в жизни?

Также процессе работы будет сделана практика работы с симптомом, как ресурсом, который есть прямо сейчас.
Завершим наш вебинар медитацией, также посвященной работе с симптомом.


Вебинар состоится 17 июля в 19.00 Стоимость вебинара- 600 рублей.

Способы оплаты:

Яндекс Деньги номер счета 410011825725130 действительна до мая 2017 код 749
Бин-Банк номер карты 4627041109688720 действительна до сентября 2017. код 521